Животът винаги ни поставя пред изпитания. Понякога затъваме в трудности, негативните мисли ни завладяват. Искаме промяна, но сякаш нямаме сили да я осъществим. Казваме си „Чувствам се като изгубена.“

Кои знаци подсказват, че се намираме в тази емоционална ситуация?

1. Постоянно се съмнявате в избора си

Според психолози основен знак, че се чувствате изгубени, е постоянното усещане за съмнение относно изборите, които сте направили. Това не се отнася само до това да решите какво да ядете за вечеря, но и за по-важните житейски решения като кариерата ви, взаимоотношенията или къде живеете.

Напълно нормално е да се питате от време на време дали решението ви е правилно за вас. Но когато това съмнение започне да се прокрадва във всяка ситуация на избор, то това е знак, че се чувствате изгубени.

В основата на този проблем е несигурността относно собствената ви преценка.

2. Чувствате се неудовлетворени

Според западни психолози, чувството на неудовлетвореност, дори когато изглежда, че всичко върви добре, е често срещан признак за усещане за загуба в живота. Сякаш преминавате през движения, без истински да изживеете или да се наслаждавате на живота. Неудовлетвореността често произтича от липсата на връзка между вашите действия и вашите лични ценности или страсти.

Може да успеете в кариерата си, но ако това не е нещо, към което сте страстни, може да ви накара да се почувствате неудовлетворени. Ключът тук е да определите какво наистина има значение за вас.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• депресия
• стрес
• тъга