Въпреки че глутенът е част от нашето традиционно меню, това не означава, че той е полезен за всеки от нас. Тестените и преработени храни със сигурност нямат почти нищо общо с тези, с които са се хранили нашите предци. Кои са признаците, че може би имате глутенова непоносимост?
Диария и запек
Хората, които съобщават за непоносимост към глутен, казват, че симптоми като диария и запек, са често срещани. От време на време се очаква да имате такива храносмилателни проблеми, но изпитването им през повечето дни може да означава основно заболяване.
Хората с целиакия също могат да получат диария и запек. Те също могат да имат изпражнения, които миришат особено неприятно, тъй като състоянието причинява лошо усвояване на хранителните вещества.
Подуване на корема
Друг често срещан симптом, който хората съобщават в случаи на непоносимост към глутен, е подуването на корема. Това се отнася до усещането за пълен стомах, което е неудобно и продължително. Хората също могат да почувстват натрупване на газове. Някои храни или напитки, като зеленчуци и газирани напитки, могат да причинят подуване на корема. Това обаче може да се случи поради различни причини.
Източник: 7 признака, че тялото ви не понася глутен
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
10
Анонимен
преди 3 дниВ доматите има ли глутен?
9
Анонимен
преди 3 дниГлутена перфорира дебелото черво и в изпражненията има кръв.Попада в кръвта и отива в органите включително и мозъка.Може да предизвика 55 заболявания.Въздействието на глутена е индивидуално за всеки човек и зависи от нивото на ензима разградащ глутена.
8
До 1
преди 3 дниАми прави са хората, днешните сортове пшеница, съдържат 4 пъти повече глутен, отколкото сортовете преди 50 години. Не случайно глутена става проблем. Аз също имам проблем с глутена и се интересувам от тия неща. Бях с доста проблеми, спрях глутена и за около два месеца се възстанових.