fallback

 

Тя е Катрин Велкова – едно от златните момичета на България. Световната шампионка от ансамбъла по художествена гимнастика от 2011 г. не се състезава от няколко години, но въпреки това продължава да се храни здравословно. А фигурата си поддържа докато тренира своите момичета в залата на СКХГ „Локомотив“.

Освен сладоледа, който е сред любимите ѝ изкушения, спортистката си приготвя вкусна салата с цвекло. Освен че е пълна с витамини, тя я зарежда с енергия за натоварения ден.
 
Треньорът по художествена гимнастика сподели рецептата за нея. Ето и необходимите продукти:
 
– половин цвекло;

– морков;

– 2 броя чушки – червена и зелена;

– едно авокадо;

– половин салата айсберг;

– една краставица;

– магданоз, копър, маслини, ленено семе, кедрови ядки, конопено семе;

– сол, зехтин и лимонов сок на вкус.
 
Как да приготвите салата четете в Tialoto.bg 

Източник: Tialoto.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

fallback
fallback

Коментари Напиши коментар

7

Иванов

преди 4 години

Такива салати са пълни с нитрати, а също и фосфати. Затова не бива да се консумират без една люта ракийка за дезинфекция.

6

Кравата милка

преди 4 години

След такава салата трябва повечко Активия, защото от толкова треволяци се получават подувания и други неприятни странични ефекти.

5

Нешко Робев

преди 4 години

"Била и любима", кво да каже, толкова години е яла само салата. :D

fallback