Ако планирате да забременеете и искате по-бързо да имате бебе, е важно да въведете някои промени в живота си, които ще ви помогнат да ускорите процеса. Щом зачеването е нещо, което планирате и искате да постигнете, ще трябва да осигурите на тялото и духа си необходимите условия, така че магията да се случи по-бързо.

Предлагаме ви 10 съвета за по-бързо зачеване, с които да постигнете щастието, към което се стремите.

1. Ограничете стреса.

Колкото и трудно да звучи да намалите стреса в живота и тялото си, това е важно за ускоряване на процеса на зачеване. Натрупаният стрес в организма и ежедневието пречи на забременяването. Ограничете влиянието му, като се опитате да му противодействате чрез приятни практики, спорт, занимания, хобита, разходки, прекарване на повече време с любими хора.

2. Прекратете вредните навици.

Ако искате да забременеете, дръжте се като бременна, още преди да сте заченали. Подгответе тялото си за бъдещото бебе, като премахнете всички вредни навици, които досега сте имали. Пушене, пиене на алкохол, прекаляване с кофеин и вредни храни – всичко това трябва да остане в миналото, ако искате да заченете бързо и здравословно.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• бременност
• стрес
• забременяване