Хранителен режим на холивудските звезди предпазва от диабет, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на изследване на Мичиганския университет.

Учените открили, че консумирането на три нисковъглехидратни ястия в рамките на 24 часа намалява инсулиновата резистентност с над 30%.

За перфектната си фигура диета с ниско съдържание на въглехидрати прилагат звезди като Гуинет Полтроу, Мадона, Дженифър Анистън и Рене Зелуегър.

В проучването участвали 32 здрави жени след менопауза, които били разпределени в 4 групи. Били им сервирани ястия с 30 или 60 процента съдържание на въглехидрати, като някои от участниците правили среднонатоварващи упражнения преди хранене.

Групата, чиито ястия били нисковъглехидратни показало по-ниска инсулинова резистентност след третото хранене. Групата с високовъглехидратно ядене задържала високите инсулинови стойности след хранене.

За изненада на учените, тренирането преди вечеря, което било смятано за полезна мярка срещу диабета, всъщност увеличавало нивата на кръвна захар.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

• диабет
• инсулин
• въглехидрати
• хранителен режим
• звезди
• диети