Добрият сън - връзката между паметта и имунитета

Качественият нощен сън подпомага паметта. Защитният механизъм на организма работи по подобен начин, констатират изследователи.

Оказва се, че сънят помага на имунната система да „запомни“ ключовите характеристики на микробите, за да може да ги разпознае и атакува, ако в бъдеще попаднат в организма. Ян Борн от Университета в Тюбинген, Германия, обяснява, че паметта и имунната система функционират по подобен начин – като обработват информация.

Както паметта, така и имунната система запазват първоначалната информация в краткосрочен план и с помощта на съня тя се „запаметява“ в дългосрочен план.

Авторите на проучването твърдят, че информацията се кодира, докато спим, за да не пречи на обработването на „спешната“ информация, когато сме в будно състояние. Имунната система създава спомени като събира фрагменти от бактерии или вируси, за да създаде т. нар. Т-клетки.

Още за връзката между съня, паметта и имунитета вижте на Рuls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase