Родителите, които постоянно натякват на децата си да се хранят здравословно, със сигурност ще приветстват резултатите от ново изследване, което показва, че хората, консумиращи големи количества плодове и зеленчуци, живеят по-дълго, съобщи Ройтерс.
Особено полезни са кръстоцветните зеленчуци като зеле, карфиол и броколи. Авторите на проучването от университета "Вандербилт" отбелязват, че консумацията на повече плодове и зеленчуци не увеличава автоматично продължителността на живота.
"Възможно е хората, които включват в менюто си повече полезни храни, като цяло да водят по-здравословен начин на живот. Въпреки това изследването е поредното в подкрепа на ползата от здравословното хранене", пишат специалистите.
Проучването е обхванало 135 000 души от Шанхай, Китай. Кръстоцветните зеленчуци са богати на витамин С и съдържат редица други полезни за здравето вещества, припомнят експертите, допълво още БТА.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
5
Анонимен
преди 12 години"Авторите на проучването от университета "Вандербилт" отбелязват, че консумацията на повече плодове и зеленчуци не увеличава автоматично продължителността на живота."Гениално откритие, браво на китайските учени! Иначе витамин Ц има и в цитрусите, примерно. Аз консумирам много лимони, така че не ми трябва зеле.
4
......!
преди 12 годиниЕй,тези учени много работят бе-постоянно откриват "нови" и "нови" неща......!
3
Айя
преди 12 годиниКак да ядем,когато зеленчуците може да бъкат от ешерихия-коли новия убийствен тип !!!???