11

Анонимен

преди 1 месец

Обърнете внимание на "Разделното Хранене"!

10

Анонимен

преди 1 месец

Със спорт не може да се отслабне. Дебелите хора са дебели защото ядат много повече отколкото трябва, а не защото не бягат по една пътека по няколко часа на ден!

9

Анонимен

преди 1 месец

Статията така и не отговаря на въпроса в заглавието.

8

Ямболски цървуль

преди 1 месец

Я бягай 30 мин. всяка сутрин и си яж както си ядеш,па да видим дали няма да отслабнеш! Даже ще се омускуливиш,а няма да те прилича на манекен от Аушвиц.Никакви диети! Просто интензивни и постоянни тренировки с много пот!

7

Анонимен

преди 1 месец

Защото очаквате от днес за утре да отслабнете.Значи правите няколко коремни преси на ден и понеже няма бърз ефект си мислите че това не помага.Ами какво може да очаквате след като с години не сте спортували.

6

Анонимен

преди 1 месец

Пенчо Славейков задирял много моми, но една не му пущала. Накрая, вбесен, той и написал писмо: "И да стискаш и да не стискаш кълките, моето момиче, от това пушината не става по-тясна, нито чрез бягане, нито чрез диета..."

5

Анонимен

преди 1 месец

Рецепта за универсално щастие няма. За всеки е различно. Но истината е, че хората ги домързява да се погрижат за фигурата си.

4

Анонимен

преди 1 месец

Стига с това "Защо" в заглавията, досадно е. Махнете го от заглавието, махнете въпросителната и ще получите готино заглавие.

3

Анонимен

преди 1 месец

За отслабване е нужно да се влезе в "калориен дефицит". Тоест да се изразходват повече калории, отколкото се приемат. Затова най- добрата комбинация е физическа активност плюс диета.

2

Посетителката

преди 1 месец

До Анонимен Копането помага, да, но трябва и да се яде това което е типично за начина на хранене на село, а не в града - сезонни плодове и зеленчуци, домашно месо и млечни продукти. Без газирани напитки и захари. Това не означава да няма сладкиши. Има печени ябълки, тикви, тиквеници и други.

1

Анонимен

преди 1 месец

Копане с мотиката у ТКЗС-то ставаш Шварценегер :)))