6, ти може би и да си на края на активния си живот, обаче ние излизаме, пътуваме, събираме се и сме доста активни.
Всички изкуствени упражнения тип фитнес ви скъсяват живота. Човек, както и всяко животно, живее опеделен брой вдишвания и/ удари на сърцето. Съществата, на които сърцето им бие много бързо, съответно живеят много малко. Ако искате здраве и пълноценен живот, трябва да се упражнявате за бавно и пълно (не обичайното повърхностно) дишане плюс фактори на храната (най-общо),защото убиете ли полезната флора в червата,(чрез пакетирани храни) използвате ли си т-клетките като млад, след 50 сте жив загинал
Иване, не си прав. На по толкова са ми децата ;) Е, не общуваме много-много, но поне внуците си гледаме на скайпа. Помня преди време дочут разговор: - Тоя дъртак на 34 и ще ме сваля. Ако не си превалил тая възраст-скоро ще я докараш. Жив и здрав!
За какво ти е? На 40 си в края на активния си живот и вече ставаш невидим за останалите. Никой не общува с 40 годишни лелки и чичаци. То вече внуци чакаш.
не нужно да се трупа мускулна МАСА, а мускулна ИЗДРЪЖЛИВОСТ И СИЛА.Бегъл поглед към леката атлетика ни показва, че за минимална дистанция бързина е нужна маса от мускули, но на дългите растояние тя вреди. Тъй като животът НЕ е спринт, е разумно да се ориентираме по бегачите на далечнчи дистанции. Но по принцип, обективно, силата идва от МОЗЪКА. Всеки невролог ще ви каже, а и вие може да го видите при хора с инсулт. затова йогите тренират цялостно нервната система и се грижат за вътршностите...
До 1 - Да, но кажи го това на пуританите, котио се броят против трансхуанизма, бъркайки го с транссекузализъм ...
Как да отслабнете след 40-те: 11 начина