6

фитнес фен

преди 1 месец

Съветите са много добри. Подкрепям!

5

gg

преди 1 месец

Дрън-дрън, че пляс. Пълнозърнестите са марктингов трик, няма нищо пълнозърнесто в тях. Качват си кръвната захар яко.Единствено пълното изключване от диетата на захарта и силното намаляване на останалите въглехидрати могат да помогнат за сваляне на захарта и инсулиновата резистентност.

4

Йокин

преди 1 месец

На мен пък,след храна,ми се доспива!!!

3

IQ 3.14

преди 1 месец

идалка са протеините, покрай съпътстващите диабета усложнения, да си изтракате и една подагричка. строг медицински контрол от адекватни специалисти, а не статиите в народното читалище, ето това трябва.

2

Анонимен

преди 1 месец

Добри съвети. Аз след доста години наднормено тегло накрая се взех в ръце, горе долу следвайки същите правила - много протеини, спрях напълно безалкохолните и натуралните сокове, намалих шоколада и повече движение, даже без спорт. Резултат - драстично смъкване на теглото.

1

Анонимен

преди 1 месец

скакауци за закуска, и подскачайте към работното място