Една мотика и айде на село да копаете градината Така ще си намалите и кортизоли, мортизоли и стрес и килограми
Купете си лозе и почнете да водите дъски там, но първо трябва да се ожените, може и да се разведете после де. Ако първо купите лозето нема да се ожените.
Ако си нормален, възпитан , културен и интелигентен човек в България нивото ти на кортизол ще е на макс.
Как да намалите нивата на кортизол, ако искате да отслабнете?