Кои са 5-те полезни и 5-те най-вредни храни за червата?

4

Анонимен

преди 1 година
2 0

Просто пиите вода!https://interesnoto.info/zashto-tryabva-da-piem-voda/

3

Анонимен

преди 1 година
3 0

Винаги можеш да си промениш навиците (поне до известна степен). От дете до 20-на годишна възраст ядох много *** (вафли, шоколади, чипсове, газирано) и съответно бях сравнително дебел, особено в последните 1-2 години. След това просто спрях всичко това и почнах да спортувам повече. Отслабнах и влязох във форма. Сега от време на време взимам някой бонбон или парче шоколад, но газираното, чипсове и други съм спрял изцяло

2

Анонимен

преди 1 година
2 0

Пълни глупости. Пълнозърнестите храни са едни от най-вредните за организма.

1

Анонимен

преди 1 година
1 0

Така е,но елдата мирише на пръст.Явно имам някаква непоносимост към полезните храни.На теория е ясно,но на практика се иска много силна воля да се концентрираш в началото към избор само на полезни храни(да изградиш навици и чак след дълго време може да се каже, че ще заживееш спокойно като спазваш съветите на диетолозите).В началото е много трудно.Аз съм пробвала до 2 месеца и след това мозъкът ми казва друго,и започвам стария начин на живот с вредните и вкусни храни.От дете се изграждат навици.