До номер 5 По-вярно няма как да се каже. За съжаление повечето хора трябва да си докарат я диабет, я инсулинова резистентност, я някое автоимунно заболяване, за да го разберат!
"Тези храни не носят никаква енергия на тялото, а само празни калории" :))))) Едно изказване за Нобел.... Калорията е единица за измерване на енергия... Т.е. тези храни носят на тялото САМО енергия
Преди години се готвеха постни храни през цялата седмица, в сряда - едно ястие с риба, а в петък - едно ястие с месо. Дебели хора нямаше. На тия дето тогава им викахме дебели, сега минават за слаби.
Михаелке, пълни глупости си избълвала отгоре. За фруктоза чувала ли си? Че тялото няма механизъм да я преработва, за разлика от глюкозата? И то неслучайно - плодове е имало само за кратък период от време през есента, от фруктозата в тях телата ни произвеждат директно мастни депа, за да издържим оскъдния сезон - зимата. Тялото ни няма механизъм и рецептори за ограничаване приема на фруктоза и така си дебелеем неограно с здравословните плодове и захар (в ковто фруктозата е колкото глюкозата 50/50)
Само не разбрах какво точно да ядем за да сме здрави и красиви.Щото пък непреработени те плодове и зеленчуци са пълни с нитрати,а плодовете даже ги боядисват за трайност.Може би трябва да караме на фотосинтеза.
4 неща, които се случват, ако спрете преработените храни