Каква глупост си написал. точно въглехидратите вдикат кръвната захар, от там инсулина, от там диабет тип 2.
Ще ни се на всички да си хапваме, мазно и вкусно, и се чудим как да го оправдаем, но е вредно. Диети има много, НО само един устойчив здравословен начин на живот, за цял живот, и това е Веганството. Проучете лекарите, Michael Greger, Caldwell Eselstyne, Dean Ornish ...
Въглехидратите са основната храна за човека, ще рече картофи, ориз, паста и др. Да обвиняваш въгл. за даповишаването на кръвната захар и диабет 2 тип е малоумщина. Това е като да имаш кофа с дупка на дъното през която трябва да протича вода, водата са въгл., когато дупката се запуши с мазнини, тогава водата в кофата започва да се покачва, но не е виновна водата, тоест въглехидратите а мазнината, пр. масло, сметана, меса, мазни сиренета кашкавали и прочие...
Не е вярно, че тялотото префпочита въглехидрати. Гори първо тях защото глюкозата трябва да е в многоо ъесни граница иначе е опасна и затова се опитва да се отърве преди да потърси предпочитаните белтъци и мазнини. Начин да се отърве от глюкозата в повече е да я обърне в мазнини.
никаква ползва за консуматора, полза за продуцента само. царевичната захар трябва да се продава, кирю геля цял завод направи с пари на ессср, диабетче, мазност, ленност, тъпоумие. вижте ги американците от как преминаха към високовъглеродна диета на какво приличат. и ние на там сме тръгнали. баба ви само въглехидрати е яла на село. дядо ми ми разказва, хляб нямаше винаги ама сиренце и месце да. и ферментирали храни.
няма освен, че ставате дебели! За това в природата всички красиви и елегентни животни са хищници!! Ям само печено месо и съм само мускули...да не говорим, противоположният пол колко са доволни - има голяма разлика от соевите момчета...
Ползи от всекидневната консумация на въглехидрати