9

Анонимен

преди 3 години

Бой, къпане и нещо сладко.

8

Анонимен

преди 3 години

Какъв магнезий, за здрав сън? Важното е интериора, подходящи нощни шкафчета, другото е Пунта Мара.

7

българин

преди 3 години

До: номер 5Магнезият е важен за нервната система, и съответно за добър сън.Може да се използва и мелатонин.Трябва да се внимава с алкохола - прекалената му консумация води до безсъние.Добре е да се спи на хладно наистина, стига да сте добре завити и да не ви е студено.Главата трябва да е на хладно - да се охлажда мозъка!

6

Сънчо

преди 3 години

Краката в хладка или студена вода.

5

Анонимен

преди 3 години

Хубаво е пролетно време да се взимат витамини и минерали.Те действат добре и на нервите и за здрав сън.

4

Анонимен

преди 3 години

Само редовен с....кс преди лягане

3

Анонимен

преди 3 години

Кекс, кекс и пак кекс.

2

Анонимен

преди 3 години

След здрава тренировка се спи най добре,но българския народ като глава от населението са скарани със спорта!!

1

Анонимен

преди 3 години

Моят съвет е всички тези лигли и лигльовци, които не могат да спят, да отидат на полето да изорат една нива с лопатата и тогава да видим няма ли да спят. Ако пак не могат да заспят, с лопатата по главата и тогава ще заспят.