Как редовните клекове ни правят по-здрави и красиви

4

Анонимен

преди 4 години
0 0

До до тъжна историяТи правиш клекове сега.В 2 се говори за жена, която на младини по този начин е поддържала хубава фигура.Както аз разбирам текста, в него се намеква, че претоварването на ставите с този вид физическо упражнение може да има лоши последици след години. Затова най-добре се посъветвай с поне двама специалисти по колко клека да правиш на ден.

3

до тъжна история

преди 4 години
3 0

Май гроздето е кисело..На мен от клекове коленете ми минават

2

Тъжна история

преди 4 години
10 4

Сигурно е истина в това, което пише по-горе Михаела.Имам позната, за чиято някогашна красота продължават да говорят. Не са само правилните черти, хубавата коса и т.н. Още в гимназията някой я посъветвал да прави по 20 клека сутрин за стройни крака и после постепенно да премине към 30 клека.Тя ги направила 50 и практикувала това и сутрин, и вечер. Постигнала страхотна фигура.Но след 35 г. изоставила тези упражнения. Постепенно напълняла, има проблеми със ставите, особено с коленете съсипани са

1

Щерю

преди 4 години
5 2

Всеки се заглежда по сцепени панталони - значи е красиво...