До 5Много по-полезно пред тива, да тъпчиш дюнери от фуд миеща мечка или както е оная компания де все ми спа и тюбата ...
Повече бягане - повече изгорени калории.Ех освен ако някой от физиците в тоя дай де коментират, не изскочи и не ви каже, че веднъж като се засилите скоростта ви е константна и не се нали-хаххаха не се налага, да вкарвате енергия ххаххахаххаКеекеее какави лудаци и си :) ... Дани не се размножават!
ПЪЛНИ ГЛУПОСТИ ХОРА КОИТО НЕ СЕ ЗАНИМАВАТ С БЯГАНЕ ИМ ДАВАТЕ ТРИБУНА ДА ЗАБЛУЖДАВАТ ДРУГИТЕ ОТ 30 Г. БЯГАМ ЗА ЗДРАВЕ НЯМА ДА ВИ ИЗБРОЯВАМ БОЛЕСТИТЕ ОТ КОИТО СЕ ОТЪРВАХ ЧРЕЗ БЯГАНЕ АКО ИМАТЕ ЗДРАВИ СТАВИ БЯГАНЕТО Е УНИВЕРСАЛНОТО ЛЕКАРСТВО ЗА ВСИЧКИ БОЛЕСТИ НО И ХРАНАТА КОЯТО СТЕ УПОТРЕБЯВАЛИ ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ ДА БЯГАТЕ ТРЯБВА ПОСТЕПЕНО ДА Я НАМАЛИТЕ НАПОЛОВИНА ИНАЧЕ ЕФЕКТА ОТ БЯГАНЕТО Е МИНИМАЛЕН ЗАТОВА КОЛКОТО И ДА БЯГАТЕ ПЛЮСКАТЕ ЛИ КАТО ЗА ПОСЛЕДНО НЯМА ДА ИМА НИКАКЪВ ЕФЕКТ
Глупости! Мазнини се горят когато сте в първа или втора кардиозона ,при спринт на тялото му трябва бърза енергия а тя се доставя от въглехидрат!
Някой е спал в училище, в грам мазнини има няколко пъти повече калории отколкото в грам въглехидрат бре, гении...
Как да изгорите повече калории с бягане