Спрете кафето, пийте магнезий и витамини Б комплекс.Избягвайте приема на медикаменти.Умерен спорт и позитивна нагласа към живота. ;-)
5 години страдах от Паник атаки наподобяващи симптоматиката при инфаркт.От 112 искаха да ме съдят след като поне 50 пъти съм ги разкарвал напразно.Накрая започнах Психотерапия при Психотерапевт и след кратка терапия със Ксанах и Ципралекс се научих да ги овладявам .Ще ви кажа някой тънкости как да процедирате при Паник атаки.Като усетите че я получавате ,седнете свийте се на топка в зародишна форма и с палците притеснете очните си ябълки.Не откачайте и не вървете.Просто седнете.Това много помага
От 12 години страдам от това, всеки ден ходя по 10 километра с бързо темпо - от година и половина не съм получавал пристъп.На болните ще кажа - че от ПА не се умира, важно е да обясните на близките си какво чувствате и от какво се страхувате.
Да,прав си 11.Но да се тревожиш за близките си,повече отколкото може да понесе мозъкът ти не е срамно.Първата ми паник атака се появи три месеца след случая.Атой беше грешна странна диагноза на детето ми.
Аз съм била с паник атака имитираща инфаркт.А разбрах това ,като отидох в ИСУЛ с всички ,,екстри.Като се почне от високо кръвно,сърцебиене,задух,болки в гърдите,гърба,ключицата,та се стигне до схащане на челюста и мравучкане по кожста на главата.УЖАС на ужасите беше.След като ми взеха кръв за някакви ензими или нещо подобно,доказващо инфаркт,се оказа че няма.Сега вече знам ,как да се справям,но понякога пия ксанакс.Не е срамно ,както някои си мислят.По срамно е да лудееш и тормозиш близките си
Единствено и само, който е получавал такъв пристъп може да разбере какво е усещането. А на тези, които тук се подиграват и пишат разни глупости им пожелавам НИКОГА да не го изпитват.
До ZohanТакива като теб, са се съгласявали,разни касапи да правят лоботомия на жените, сестрите и дъщерите им ... Ако ня накой, някога, нещо му стане, дано не си ти наоколо ...
Ако вие сте повод за паник-атаката на някого, бъдете така добри да изчезнете от околното пространство на страдащия.
Имах подобно преживявание, наистина е ужасяващо, защото паническите атаки идват мигновено, а ако по това време се кара кола е опасно и за останалите,на мен ми помогнаха капките паседан, pasedan, които са, както пише са само на разтителна основа и се правят от звъниче. Това изобщо не е шега и тези атаки са резултат от високите нива на стреса и са сериозно предупреждение.
Лекарствата срещу паникатака не действат мигновено, а се пият с месеци или години. Единсствено може да се пимогне на момента на жена в истерия. Няма да казвам как.
Как да помогнем на човек с паник атака?