Полезни храни, от които отслабваме

7

Изгърбич Задвратян

преди 7 години
0 0

тая на снимката ако ми удари един крак ще ми изпадне аюрведата ... сакам да отслабнем връз неа

6

Хах

преди 7 години
0 0

Не съм казал, че се яде само месо, а предимно се яде месо, не се консумират растителни белтъци (legumes ги пишат на английски), леща, боб, грах. Да, имате сигурно резултати, защото като цяло, палео-то изключва всички ясно вредни храни и е просто едно сравнително здравословно хранене. Но не е най-доброто хранене за човек. Разбира се, че като спрете захар, бяло брашно, джънк фууд и минете на месо, зеленчуци, плодове ще сте по-добре, но палеото е мит, необоснован.

5

Анонимен

преди 7 години
0 0

Не се яде само месо, внимателно вижте диетата. Аз лично имам тези резултати, така че не е мит. А почти не ям месо.

4

Хах

преди 7 години
0 0

Умното и хубаво нещо в палео режима е това, че не се консумират млечни продукти, но то е добре да не се прави и без да си на палео режим, защото пък високата консумация на месо в палеото също не е особено полезна.

3

Хах

преди 7 години
0 0

Палео диетата е мит и сериозна глупост в съвременния свят. Основава се на ядене на прекалено много месо. Освен, ако не живееш в дивата гора, откъдето да си набавяш сухо месо, пак не е добре. Няма доказателство, че преобладаващо месо в храната е полезно, напротив. Няма и доказателства, че са ядяли така преди 10к години. Щяхме да сме с храносмилателна система на хищник, ако беше така, а не сме. Да не ядеш неща като леща, грах, боб не е добре, зеленчуците и плодовете - супер, но то е ясно.

2

Анонимен

преди 7 години
0 0

Има!За месец се свалят 20 кг с палеодиетата, при положение, че нямаш ограничения в количеството храна. И никакъв спорт, особено пък кардио - много уврежда ставите и изхабява сърцето.

1

запеканчо

преди 7 години
4 0

хе хекардио ВСЕКИ ден и глад, нема друга формула за слабеене :)