Някои фито нутриенти се явяват фито естрогени и на мъжете могат да им поникнат цицки така че мъже внимателно с плодовете
Човешкото развитие е започнало с растителни храни и много хилядолетия те са били основната ни храна. Нормално е организмът ни да е зависим и по-пригодЕн за растителни храни
За ползите от фитонутриентите в плодовете и зеленчуците