Защо "10 хиляди крачки на ден" е абсолютен мит?

9

луфтомер

преди 1 година
14 2

ЦЕНАТА вдига краката и КРАКАТА вдигат цената.

8

Анонимен

преди 1 година
15 2

Имаше един период 2020 лятото, когато всяка сутрин ходих над 10-12 км и се чувствах доста по-добре. Естествено, след ходенето бях уморен и ми се доспиваше, но поне бях по-жизнен през по-гплямата част от деня. Свалих малко килограми, защото не бях спрял да плющя вафли.

7

от древните римляни

преди 1 година
16 2

"След всяко ядене - хиляда крачки."

6

Е?

преди 1 година
12 17

10хил.крачки на ден прави единствено сервитьор дълга смяна и то в оборотен ресторант ! Всичко останало е ала бала...

5

Анонимен

преди 1 година
17 2

До Анонимен 3 Със секс се изразходва енергия, тоест горят се калории. Освен това се натоварват и различни мускулни групи. Но всеки ден по 2-3 часа секс може да прави само жена, която има повече от един партньор. Затова само на секса не бива да се разчита. Секс плюс физически упражнения (хиляди крачки, или фитнес, или физически труд) - това според мен е правилната рецепта.

4

1111

преди 1 година
23 5

На моя мъж от работата им раздадоха крачкомери, за да правят крачки. Той реши един ден да пробва, докато разчиствахме по двора. За три часа ги беше направил 10000. Та не е нещо сложно. Просто не трябва да седиш по цял ден.

3

Анонимен

преди 1 година
10 5

Защо пък да не правите секс, всеки ден а да ходите пеша.Така ще подържате жива любовта и в семейството и със здравето ви всичко ще е наред до дълбоки старини.

2

Баба ви Цуца

преди 1 година
33 5

Елате на село, достатъчно ви е половин час работа в зеленчуковата ви градина, която сте си оформили в двора.Това е методът, по който София Лорен в продължение на десетилетия е поддържала страхотна фигура. Тя самата е споделяла това многократно в интервюта, когато са я питали в кой салон ходи и какви упражнения прави там. Не е ходила в салони, а е действала като селянките от Южна Италия - селскостопански труд на полето. В нейния случай, труд в градинката й, оформена в двора на дома, в който живее

1

хаха

преди 1 година
28 4

имам комшийка която ако не е направила 10 000 крачки за деня , обикаля блока като гламава за да ги направи :)