Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Мащабно китайско проучване показва, че ако иска да избегне преждевременна смърт, човек всекидневно трябва да пие определено количество кафе, пише в. "Дейли експрес".
Въз основа на резултатите от анализ на 21 изследвания, обхванали над 10 милиона души, авторите на настоящото проучване от университета на Чжънчжоу, Китай, са стигнали до извода, че редовната консумация на кафе намалява риска от преждевременна смърт. Изследователите са установили, че за хората, които рядко пият кафе, както и за тези, които се въздържат от ободрителната напитка, рискът да се споминат по-рано е с 13 процента по-висок, отколкото за останалите, пише БТА.
За максимална полза от кафето обаче трябва да се пият по три чаши всеки ден, отбелязват китайските специалисти.
"Умерената консумация на кафе трябва да залегне в здравословното хранене и начина на живот на хората", пишат авторите на изследването.
Предишни проучвания свързват умерената консумация на богатото на антиоксиданти кафе с понижен риск от тинитус (шум в ушите) и деменция, припомня изданието.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
21
Фен на кафето
преди 5 годиниКафето е хубава напитка .Пия поне по шест на ден и така деня става много по свеж и приятен .Така ще кафето наистина е полезна напитка ..
20
пламен янков
преди 5 годиниВажното е да има какво да се публикува в Сайтовете.
19
dmx
преди 5 годиниКафе мафията в момента се справя по-добре от другите продавачи на отрови като алкохол и цигари. Хора, не ставайте по-глупави, отколкото сте, разболявайки се и умирайки, заради медийна пропаганда. Тези "изследвания" са поръчкови и повтарят едно към едно цигарените ПР хватки, които са доста изучени. Поинтересувайте се.