Виктория Бекъм е една от звездите с безупречен външен вид. Тя е на 44, има четири деца и работи активно в дизайнерската си къща. Въпреки множеството ангажименти и стреса в работата, тя успява да поддържа едни и същи килограми.

"Аз съм много, много дисциплинирана в начина си на работа и по отношение на това, което ям", разказва тя в интервю за "The Guardian" и пояснява, че така се чувства щастлива.

"Очаквам много от тялото ми – аз съм на 44, имам четири деца, работя много, пътувам. За да направя всичко това, трябва да ям здравословно и да работя за фигурата си", допълва Виктория.

Ето какъв режим спазва съпругата на Дейвид Бекъм:

Според информация на "Vogue", списъкът с продукти, на които много държи Пош Спайс, включва прясна риба и зеленчуци – броколи, фасул и грах. В него няма да намерите никакви млечни продукти. "Бях веган за повече от година, но просто чувствах, че нямам енергия", разказва тя.

Закуска

Виктория Бекъм сподели с феновете си в Instagram своята тайна за подобряване на метаболизма. Тя обяви в своята история, че пие ябълков оцет рано сутрин. „Бъдете смели! Две супени лъжици на гладно са първото нещо, което приемам“, пише тя. Според проучванията, ябълковият оцет подобрява сърдечносъдовата система, насърчава метаболизма, предпазва от диабет и помага за стопяването на мазнините. Много хора го пият с вода.

Освен оцета, дизайнерката обича да закусва със шейкове от плодове и зеленчуци. Тя смесва листа от спанак, парченца киви, авокадо и ябълка. В други дни хапва купа с бадемово мляко и пълнозърнести крекери.

Вижте какво споделя още Виктория Бекъм в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: