Знаете ли, че някои спортове са полезни не само за тялото, но и за мозъка? Те не само помагат за поддържането на добра фигура, но и за когнитивните функции. Активният мозък е здравият мозък, който е добре снабден с кислород. Споделяме 5 вида спорт, които трябва да упражнявате (или поне един от тях), за да се радвате на остър ум.
Плуване
Плуването е спорт, който помага за развиването на издръжливостта и силата на мускулите и сърдечносъдовата система. Благодарение на него може да поддържате здравословно тегло и да се грижите за здравето и функциите на белите дробове и сърцето.
Добрата циркулация на кръвта е важна за доставянето на кислород във всички органи в тялото, включително и към мозъка. Така че, когато плувате, вие се грижите не само за белите дробове, но и за мозъчната функция.
Тенис
Един високоенергиен спорт, който помага да поддържаме телата си в добра форма. Благодарение на него развиваме нашите реакции и интуиция, но също така и координацията. Когато искате да предвидите следващата стъпка на вашите конкуренти, най-добрият начин е да посещавате тренировки по тенис. С тях ще развиете добро аналитично мислене, а всеки следващ ход на съперника ще стане предвидим за вас.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
12
Анонимен
преди 8 годиниВсеки човек които държи да разчита на интелектуалните си способности спортува ,причината е че спорта допринася до по добро кръвоснабдяване на мозъка,много е важно ако разчитате на мозъка си, но спорта сам по себе си не те прави интелигентен.Естествено спорта развива много добре двигателната памет,то това е начина да развиеш този вид памет.
11
zombi
преди 8 годинивсичко развива мозъка, стига да не е четене и писане на коментари във форума на днес.бг
10
ГРАЖДАНИН
преди 8 годиниА ПЪК АЗ ВСЕ СЕ ЧУДЕХ ЗАЩО НАШИТЕ СПОРТИСТИ И ОСОБЕНО ФУТБОЛИСТИТЕ СА ТОЛКОВА МНОГО УМНИ...ХА, ХА, ХА.... ТАЗИ СУТРИН МЕ РАЗСМЯХТЕ.