Училище, домашни и подготовка за тестове, занимания след училище, тормоз от съученици... Понякога забравяме, че децата също са подложени на всекидневен стрес. В резултат, може да настъпят промени в настроението или поведението им. Стресираните деца са раздразнителни, страдат от безсъние, липса на апетит, главоболие, болки в стомаха.
Как да им помогнете да се справят с училищния стрес? Вижте 6 начина.
Намалете хаоса
Сутрин, ранно ставане, опашка пред банята, забавяне със закуската или пропускане... Хаос, през който преминават всички родители и деца, или поне в първите седмици от новата учебна година. Хаотичните сутрини задават настроение за деня. От това как преминават нашите първи часове, зависи как ще сме през останалата част от деня. Ето защо е важно, сутрин да няма крясъци, разплакани деца, родители, които се карат.
Осигурете им достатъчно часове сън
Децата, които получават достатъчно пълноценен сън, е по-вероятно да бъдат по-малко раздразнителни. Пълноценната почивка ще им помогне да са по-продуктивни в училище и да се справят по-лесно със стресовите ситуации.
Разговаряйте
Децата винаги показват по един или друг начин, че изпитват стрес, че някой ги тормози в училище. Покажете им, че сте отворени за комуникация по всяко време и на всякакви теми. Ако се чувате по телефона през деня или вечер, когато се събере цялото семейство, не забравяйте да попитате как е преминал денят им. Така ще намерите решения на проблемите им.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
11
Анонимен
преди 4 годиниШАМАРИ УМЗРУЦИ РИТНИЦИ ПСУВНИ!Така ме научиха мене :)
10
до 9 прав си
преди 4 годиниТака е за жалост. Прекалено скъп и труден стана живота в България да се отглежда дете. Само някой пак да не пише как било по времето на турското робство,когато имали по 4,5 деца.Ако искате да имате дете май по-добре е то да се роди в чужбина и да си учи там. В Германия където почнат да учат от 1 клас, в същото училище си изкарват цялото образование. Не знам има ли държава, в която почти всяка година се държи изпит или матура?
9
ето как ще се намали
преди 4 годиниКак да намалите страса на учениците. МОН ше ви кажа как:1) Намалете цените на учебнците и да има един куп различни учебници,в които материалът е представен различно.2)Махнете и допълнителните помагала и учебни тетрадки,които струват наполовина на учебника и са задължителни. НЕ всички родители са милионери и имат пари и за частни уроци.3) МОН има ли нужда от матура изпит почти всяка година за диплома за едно средно?Стресирате само обикновените деца,тия с парите ще идат в Свободен Университет.