Направете дома си по-щастливо място, където да се скриете, за да прекарате есенните и зимните месеци. Сезонното афективно разстройство, известно още като ЕАД (форма на депресия, която е свързана с намалената слънчева светлина и обикновено започва през есента, когато продължителността на дните намалява), засяга огромен брой хора, но знаете ли, че има начини вашият интериорен дизайн да помогне за подобряване или предотвратяване на симптомите на тъга?

Ясно е, че с настъпването на по-студените месеци, започваме да прекарваме повече време на закрито. Всички знаем колко голямо влияние могат да окажат нашите домове върху начина, по който се чувстваме всеки ден, но може да се изненадате да научите, че дори само с няколко прости промени в декора, симптомите на описаната по-горе тъга могат да бъдат намалени.

„Когато дните започват да стават по-къси и температурите падат, не е необичайно да почувствате спад в настроението“, обяснява лицензираният психотерапевт Гейл Уейл. „Въпреки че има различни фактори, които допринасят за ЕАД, вашата домашна среда може да играе значителна роля.“

А ето и мнението на няколко професионалисти в областта на интериора и психичното здраве за това как да проектирате интериора си по начин, който ще създаде по-положителна среда и нагласа в дома ви.

Неслучайно. тенденцията за т. нар. допаминови декори стана толкова популярна напоследък. Ако вашият интериорен дизайн не контрастира със сезонните характеристики на мрак и тъмнина, които носят тези месеци, ефектът на ЕАД може да стане още  по-силен.

А ето и какво препоръчват експертите да опитате с интериора на жилищното си пространство, така че то да стане по-жизнерадостно и приветливо:

1. Увеличете максимално естествената светлина

Седенето близо до прозорец осигурява идеалното място за сядане, за да се увеличи максимално излагането на естествена светлина. Мрачните, тесни пространства, лишени от естествена светлина, обикновено не са на първо място в списъка с желания на всеки собственик на жилище, но когато става въпрос за декориране на дом, най-важно е да привличате възможно най-много външна светлина.

Можете да направите една тъмна стая по-светла, без да избивате нови прозорци, а само с няколко прости промени, които ще увеличат количеството светлина в помещението.

Подредете мебелите си така, че да увеличите максимално приема на слънчева светлина – например бюро, легло и/или диван до/под прозореца. Помислете дали да използвате огледала, за да отразявате светлината в цялото пространство, създавайки илюзията за по-ярка среда.

Ако работите от вкъщи, преместете работното си място близо до прозореца. Завесите от воал са идеалният начин да се  предпазите от  любопитните очи, но да пропускате светлина.

2. Украсете с вдъхновяващи цветове

Въпреки че не искате цветовата ви схема да изглежда прекалено хаотична и ярка, инжектирането на определени нюанси в схемата на декора ви може да помогне, защото психологията на цветовете играе важна роля в това как се чувстваме в заобикалящата ни среда.

Много от нас правят компромис с цвета, за да получат елегантна и изчистена естетика. Въпреки това, това е основният виновник домът ни да изглежда стерилен или отблъскващ. Добавянето на малки цветни нюанси може да помогне за затопляне на вашето пространство. Съчетаването на неутрален диван с цветни възглавници е начин да почетете чистата естетика, без да жертвате цвета.

Има някои „щастливи“ цветове, подходящи за всяка стая, които наистина трябва да имате предвид. Зеленото е страхотно, за да ни напомня за природата и да ни кара да се чувстваме креативни, спокойни и фокусирани. Розовото, според фъншуй, успокоява и балансира различните енергии и насърчава спокойствието. Освен това, само боядисването на стая в цветове, които намирате за ободряващи, може да ви накара да се почувствате по-добре.

Използвайте цветове, които повдигат настроението ви, като нежно жълто, топло оранжево и успокояващо синьо. Те могат да бъдат интегрирани чрез боя за стени, мебели или акценти като одеяла, възглавници и произведения на изкуството.
 

Цялата с татия четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

• декор за дома