Ако се чувствате стресирани, забравете йогата и грабвайте парцала, сочат резултатите от британско проучване. Според него чистенето е едно от най-добрите средства срещу стрес, пише "Дейли експрес".
Допитването, направено сред 2000 души във Великобритания, показва, че типичният жител на Острова отделя около два часа и 11 минути дневно на тревоги за работата, липсата на достатъчно средства, здравето и семейните проблеми. Това се равнява на 15 часа седмично или на 5,5 години от живота.
Като цяло над две трети от населението (69%) изпитват трудности в справянето с натоварващите изисквания на съвременния начин на живот.
За да противодействат на стреса и да забравят проблемите си, много хора се отдават на домакински занимания. А оказва се, това е една никак не лоша тактика.
60% от участниците в допитването споделят, че само след 13 минути вече усещат благоприятния ефект от чистенето. Те твърдят, че чистият и подреден дом им създава бързо чувство за спокойствие.
Над една трета от анкетираните започват да чистят скоро след прибирането си у дома, тъй като знаят, че това занимание ще им помогне да разпуснат. Същият процент хора признават, че когато се чувстват стресирани се отдават на чистене, дори това да не е необходимо.
Според над две трети от британците свързаната с чистенето продуктивност помага за облекчаване на стреса.
Най-често практикуваната антистресова дейност е миенето. Следват чистенето с прахосмукачка и прането. Оказва се, че разпускащ ефект имат дори почистването на банята и тоалетната.
Освен с чистене, британците най-често противодействат на стреса с разходки, чаша вино или филми, пише БТА.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
6
Българка
преди 6 годиниАми във западното общество ролите в семейството са поделени, а в България от жената се очаква да работи, да вади пари и като се прибере в къщи - цялата домакинска работа основно пак върху нея. Така, че британските учени да пробват да релаксират тук, където работното време не е нормирано, заплатата - няма да коментирам и да се пробват да живеят с българин, който е научен, че домакинстването е отговорност, привилегия и удоволствие за жената.
5
водач на МПС
преди 6 годиниЕ, аз затова съм купил миялна машина още преди повече от 10 години, за да има мир в семейството и у дома!
4
Анонимен
преди 6 годиниПоредното доказателство, че не съм британка. Ще убия някого ако след тежък ден, вместо да релаксирам сред природата, трябва да се занимавам с домакинстване. Ама щом тях ги успокоява...