Каква е формата на вашето дупе? Оказва се, че тя е показател не само за нашия сексапил, но и за здравословното ни състояние. Вижте повече в следващите редове.
Квадратна форма
Тази форма на задните части показва, че притежателят й е в добро здраве. Въпреки това, ако не ви допадат, със спорт бихте могли да стегнете и подобрите изгледа им. Едни от най-добрите упражнения са стречинг, клекове.
Също така може да правите упражнение, в което сте легнали на една страна с изпънати крака. Започнете да вдигате единия крак на около 20-30 см. За всяка страна направете 3 серии по 10 повторения, като постепенно увеличавате сериите.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
9
Анонимен
преди 8 годиниМодерно-левия Бай Михал (дето се подписва като "михаела") пак го е ударил хормона.Бас държа че и в "Аз жената" няма и едно същество от женски пол.
8
Мин ко ма?
преди 8 годиниШи я прострелям през тантелката таз с розофто дупи
7
Мес Тих го
преди 8 годиниКими рулзззззз форевар