В ерата на комуникациите електронните устройства са се превърнали в продължение на телата ни. А често пъти времето, което ние, възрастните прекарваме пред тях е прекалено. В този ред на мисли, съвсем обяснима е и „пандемията“ от зависимост към устройствата на децата. Как да намалите екранното им време? Ето няколко начина:

Не давайте на децата си собствен таблет или смартфон

„Взаимодействайте с децата си. Направете това, вместо да им давате електронно устройство,“ казва Стивън Гортмейкър, лекар, професор по практика по здравна социология в Харвард.

Нека компютрите и телевизорите да останат в общите пространства на вашия дом

Когато децата ви използват екрани в кухнята или хола, е по-лесно да следите предаванията, които гледат, игрите, които играят и уебсайтовете, които посещават.

Помогнете на децата си да намерят други начини да се забавляват

Ако едно дете няма какво да прави, освен да се взира в екрана, тогава не трябва да се изненадваме, когато то или тя прави това. Уверете се, че наоколо има други (артикули, книги, фризбита и велосипеди) наоколо и готови, когато децата ви твърдят, че няма какво друго да правят.

Източник: 14 трика, с които да намалите екранното време на детето 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• родители
• таблет
• деца