Чувствате ли се обездвижени в края на работния ден? Ако сте постоянно на компютъра и все още си стоите #ОтговорниВкъщи, ви трябва кратка разходка или някаква тренировка, с която да се избавите от болките в гърба и мускулите.
Предлагаме ви да се възползвате от нашите безплатни йога тренировки, които може да правите без проблем у дома.
Онова, от което се нуждаете, е свободно място и удобна постелка. За предпочитане е да не ядете и пиете много преди изпълняването на различните пози, за да ви е по-леко и приятно.
Видетото с домашната тренировка по йога може да видите в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Сподели:
Коментари Напиши коментар