Младеж, стопил 70 кг от теглото си, стана звезда в социалните мрежи. На 18 години Андриан от Първомайци тежал 170 кг. Той обаче се амбицира и успява да свали излишните килограми без глад, и то само за 3 години.
"На 18 години бях 170 килограма и си мислех, че никога няма да мога да отслабна. Роден съм с изкривяване на крака и имам забрана да бягам и да скачам. После от свръхтеглото получих и дискова херния. След двуседмичен престой в болница, лекарите ми казаха, че няма да мога да тренирам, но аз реших, че ще преследвам целта си и започнах да ходя по 5 пъти седмично на фитнес", разказа Андриан Аспарухов.
Така за малко повече от 3 години младият мъж станал 97 килограма, трупа мускулна маса и топи мазнини.
Промяната за Андриан започва във фитнес залата. От пълничко и срамежливо момче, той се превръща в силен мъж, пример за подражание на много хора.
"Постигнах този резултат с хранителен режим и тренировки. Когато ми казваха, че няма да успея, това ме мотивираше да продължа напред и да покажа на всички, които ми се подиграваха, че ще успея", обясни Андриан пред Нова тв.
"Тайната се крие в истинската храна – месото, зеленчуците, млякото, овесени ядки и риба", разкрива Андриан.
А днес вече той има заявки от близки и познати да им стане личен треньор и да ги напътства по пътя към по-добрата фигура.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
27
Аноним
преди 8 годиниАз свалих от 138кг.до 76кг.за две години над 95кг. се свалят лесно но след това е трудното и не е добре да се сваля повече от килограм за седмица .На 39години съм не ходя на фитнес но бягам по 13км. почти всеки ден
26
Анонимен
преди 8 годиниДо вергилВергиле, защо си толкова зъл? Замисли се защо си бил болен и защо си свалил тези 35кг "мускули"? Ама то при теб има само мускул, но няма с какво да мислиш. От зобенето други неща се случват в главата на човек, та се вземи в ръце, позамисли се и се промени. Ако изоставиш тази надменност и злоба, ще живееш много по щастливо. Радвай се на хората, не ги обиждай и те ще се държат с теб добре.
25
Анонимен
преди 8 годиниДо вергилЗащо трябва да се подиграваме на човек, който е постигнал поставена цел. Какво означава "плондер", когато се отнася за човек? И какво като сте били в казарма по 18 месеца, други са били и по 36 ако е за въпрос. Вместо да дадем кураж на такива хора, дай да ги оплюем и са ги сравним със земята. Май напоследък това е отличителна българска черта. Никога няма да се оправим. Злобата ще ни изяде главите.