С възрастта трябва да наблюдавате здравето си още по-внимателно: метаболизмът ви се забавя и тялото ви вече не е същото. Кожата трябва да сияе, килограмите да изчезнат, а здравето ви да се подобри. Много хора обаче забравят, че трябва да се направят "реформи“ сред масово консумираните напитки.

Повечето от тях, подобно на храната, съдържат огромни количества захар, добавки и трансмазнини. В петото ви десетилетие всички тези консерванти могат да доведат до непредвидени усложнения и заболявания, пише dama.bg.

Лате със сироп за закуска, пиене на кисело мляко през целия ден и няколко алкохолни коктейла на вечеря с приятели... Преди 10-20 години подобни "грехове" можеше да не повлияят по никакъв начин на състоянието ви. Но след четиридесет години всичко е много по-сложно и за тялото вече е по-трудно да се пребори с вредните вещества, които се съдържат в огромни количества във всички тези напитки.

Искате ли да останете здрави и красиви след петдесетте? Забравете за следващите 10 напитки:

- кисели млека за пиене;

- кокосова вода с добавки;

- диуретични чайове;

- сметана в кафето;

- обезмаслено мляко;

- енергийни напитки;

- лате със сироп;

- кафе в големи количества;

- диетични газирани напитки.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• напитки
• здраве
• метаболизъм