Бърнаутът е сериозен и тежък проблем пред съвременното общество. Мирослава Радкова дава поглед за това какво в нейната собствена книга "Изборът - Когато душата гладува".
"Бърнаутът е професионално и емоционално прегаряне, имах момент в живота ми в доста мъжка енергия, материално ориентирана, работех на 5 места едновременно и в един момент това ме доведе до прегаряне, което започна с припадъци, стягане в челюстта. За тази диагноза лечението е почивка", сподели писателят в съботното издание на "България сутрин".
Тя споделя историите от личния си живот в книгата, кога разбира, че има проблем и как се изправя отново.
"В книгата съм описала цялостната история, защото всъщност не е важно какво ядем и от какво трупаме килограми, а по-дълбокият въпрос е от какво боли. В книгата е описан целият ми живот от 3 години и целия процес на трансформация", коментира Радкова пред Bulgaria ON AIR.
За нея мотивацията е епизодична и отслабва, затова разчита на доверието.
"В социалните мрежи виждаме само успехи, добре изглеждащи хора. Това на тези, които са в трудна психологическа ситуация, не им помага да станат по-добре, напротив - те се сравняват с другите и се чувстват още по-зле", посочи гостът.
Гледайте целия разговор във видеото
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
21
запознат
преди 3 дниПисател работил на 5 места, благодаря посмях се добре.
20
Анонимен
преди 3 дниКакво кекаво поколение се извъди.Едно време такованещо нямаще.Газ до ламарините и никакво отпускане.В казармата свръх натоварване и бърнаут ли .Няма такова животно а всякакво отпускане и хленчене е женчовщина и гевезелъци водещо до грешки и после наказание.На това разглезено поколение дай оправдание.А синът ми е отскоро специалист по психиатрия.Гледам в конспекта му за специалност няколко теми по бърнаута.О времена ,О нрави е казал един велик римлянин-Цицерон.
19
Лека жена
преди 3 дниНищо не е, имах няколко бърнаута. Преживяват се. Сега работя за стегнатото си дупе, бицебси, трицебси и т.н.мускулни групи. И горя яко калории. Sweat yet want me... :))) And I sweat and I sweat... :)