Гъстата кръв нерядко води до сериозни здравословни проблеми, които могат да бъдат преодолени с промени в хранителния режим.
Според Юрий Серебрянски, известен московски кардиолог, гъстата кръв може да причини високо кръвно налягане, аритмия и стенокардия.
"Ако сте започнали да забелязвате, че често изпитвате главоболие и тежест в главата, чувствате жажда и бързо се уморявате - трябва да обърнете внимание на тези симптоми", казва кардиологът.
Специална диета може да помогне за разреждане на кръвта. Продуктите, които трябва да присъстват в менюто ви по-често са домати, морски дарове, ядки, плодове, които съдържат витамин С - ягоди, къпини, касис, грозде; цитрусови плодове и джинджифил.
Млечните продукти трябва да са с ниско съдържание на мазнини. Трябва да се откажете от бананите, овесените ядки, пържените и пушените храни, преработеното месо, бързата храна и сладкишите.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
8
Анонимен
преди 1 годинаИ сега да вадим корени от земята и да се храним с тях ли? Ми тези, които са се хранили с корени преди 50-100 хиляди години са умирали на 20-25 годишна възраст.Що за uguoтuя е да не ядеш сгответно месо.Не е въпросът да не ядеш месо а да не се прекалява с месото.И разбира се със захарта.
7
Анонимен
преди 1 годинаЗа овесените ядки сте в грешка с тая статия .
6
11
преди 1 годинаДа се откажем от преработеното месо?! Значи трябва да го гризем сурово, браво!