Зимата е сезонът, в който консумираме повече туршии, кисело зеле, свинско месо и разбира се, домашно приготвена сланина. Знаете ли, че в 100 грама сланина се съдържат около 600 калории? Много, нали?

Както с всяка друга храна, така и с консумацията на сланина, ако бъдем внимателни, можем да запазим фигурата и здравето си в добра форма, защото този деликатес има и ползи за организма. Сланината е добър източник на витамини от групата В, цинк, селен, витамини D, C, E, линолова и линоленова киселини и други.

Какви са ползите от нейната консумация?

• Спомага за елиминирането на голяма част от токсините в организма
• Засилва имунитета
• Забавя процесите на преждевременно стареене
• Намалява риска от развитието на рак
• Регулира нивата на холестерола
• Спомага за редуциране на телесното тегло
• Как правилно да консумирате сланината?

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• сланина
• витамини
• токсини