Ябълковият оцет се използва предимно по предназначение – за овкусяване на пресни салати и печени ястия. Онова, което той крие в себе си обаче, са невероятните му ползи за здравето. Приемът на супена лъжица ябълков оцет на ден в дългосрочен план може да подобри цялостно здравословното състояние на тялото ви и да ви накара да се отървете от излишните мазнини.

Много важно уточнение

Не трябва да приемате ябълков оцет неразтворен в друга субстанция. Най-подходящо е да разтваряте супената лъжица оцет в чаша вода или в малко мед. Така киселината няма да навреди на хранопровода и стомашно-чревния тракт.

Кои са чудесата на ябълковия оцет, заради които си заслужава да му отделите специално внимание в ежедневната си рутина?

Намалява апетита

Искате да отслабнете, но постоянно ви се прияжда нещо непозволено за диетата ви? Приемайте оцет сутрин преди ядене. Той потиска апетита и ускорява изгарянето на мазнини.

Намалява желанието за сладко

Не само, че ще спрете да преяждате, но и много по-рядко ще ви се прияжда нещо сладко. Изключването или свеждането на десертите и сладкишите до минимум помага в балансирането на кръвната захар и намаляването на обиколката на талията.

Провече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• оцет
• отслабване с оцет
• намаляване на апетита