Кои са любимите ви напитки? Ако сред тях попада и кокосовата вода, то вие си подарявате не само удоволствие за сетивата, но и повече здраве. В следващите редове споделяме здравословните ползи и на една друга много полезна, но малко известна напитка – брезова вода или позната още като брезов сок.

Заедно с кокосовата вода, тези две напитки са смятани за едни от най-полезните. Брезовата вода е освежаваща, има приятен леко сладникав вкус, и се извлича от брезови дървета, които растат по земите най-вече на Северна Америка. Богата на витамини, минерали и антиоксиданти, ето как ни прави по-здрави:

Подобрява оралното здраве

Консумацията на брезова вода може да ви помогне да поддържате добро здраве на устната кухина, благодарение на съдържащия се в нея ксилитол. Естествената захар може да намали риска от образуването на кариеси, както и да ви предпази от различни видове бактерии.

Ксилитолът е натурален захарен алкохол, който се добива от брезовите дървета. Доказано е, че подобрява оралното здраве и е широко използван заместител на захарта.

Елиминира целулита

Ако спазвате диетичен режим на хранене, напитките, които приемате са от съществено значение. Когато искате да елиминирате целулита, пийте брезов сок. Той има силни диуретични свойства, като спомага за премахването на излишните течности от организма, токсините и пикочната киселина.

Редовният прием на брезов сок, заедно с балансирано хранене видимо намалява целулита и подобрява структурата на кожата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• кокосова вода
• брезов сок
• вода от бреза