Съвети срещу тъмни кръгове под очите

Появата на тъмни кръгове под очите може да е следствие на различни причини, включително замърсяване, напредване на възрастта, консумация на алкохол, стрес, хиперпигментация, тютюнопушене, недостиг на сън и др. Всичко това се „отпечатва“ около очите, тъй като кожата в тази област е много тънка и чувствителна. Има някои мерки, които могат да се вземат, за да противодействаме на появата на тъмни кръгове около очите.

Достатъчно време за сън

Сънят е необходим, за да се възстановят уморените очи. Той помага на мускулите на окото да се отпуснат и подмладят.

Прием на достатъчно витамини в хранителния режим

Храните, с богато съдържание на витамините B6, B12 и фолиева киселина, могат да подпомогнат здравето на очите, както и да намалят появата на фини линии. Различните форми на витамините от B групата работят заедно, за да предотвратят появата на тъмни кръгове под очите.

Още съвети срещу тъмни кръгове под очите ще намерите на Рuls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase