Иииии една от най-дебелите нации, ест. ми надумка 3 минуса, защото не можело без хляб и компири. Лапайте си ги! Поне да тренирахте.
Много смешно! Друг начин за отслабва, освен калориен дефицит просто няма. Поемаш ли повече калории, отколкото разходваш, няма как да отслабнеш. Въобще големи глупости се пишат тук, дори и по такива елементарни въпроси.
Едн добър метод е, да спеш хляба, пастата и картофите. Не, че няма други, но тези, особено днес, когато са най-евтината храна, качват най-яко.
Само да не минем на модата в САЩ - от "не е хуабво да си прекалено слаб - момичетата не може, да са по 40 кила клечки, котио изглежда добре, само на рисунка", минахме на "дебелите хора с акраси и и прекрани и всеки, който има нещо против това е гаден и зъл човек". Много дебели лелки им се ще, ама ...
В областта на стомаха под пъпа се изгаря тлъстина в лимфата и именно тая изгорена тлъстина поддържа температурата на тялото и дава енергия на мускулите. Венгловоданите в храната правят тлъстината в тялото. Нашето тяло не използва пряко Венгловоданите за енергия. Вие виждали ли сте Ядящ Хляб, Хляб, Хляб - пълен с венгловодани човек и затлъстял да има енергия за бягане. Единствено бяга сБастун до магазина да си купи венгловодани - измислена енергия за производство на тлъстини!
В областта на стомаха под пъпа се изгаря тлъстина в лимфата и именно тая изгорена тлъстина поддържа температурата на тялото и дава енергия на мускулите. Венгловоданите в храната правят тлъстината в тялото. Нашето тяло не използва пряко Венгловоданите за енергия. Вие виждали ли сте Ядящ Хляб, Хляб, Хляб - пълен с венгловодани човек и затлъстял да има енергия за бягане. Единствено бяга с *** до магазина да си купи венгловодани - измислена енергия за производство на тлъстини!
Без калориен дефицит, няма отслабване, ако си с наднормено тегло, без отслабване, няма здравословност!!!!!!! Кво неясно!?
Здравословен ли е калорийният дефицит за отслабването