Фруктозата в плодовете не може да се използва за енергия от клетката и веднъж влязла в метаболитните цикли не може да се изведе. Тя се трупа като мазнини. Единствено се изполва в пентозофосфатния цикъл за синтез на нуклеинови киселини, но той не е достатъчен, за да изконсумира всичката фруктоза, ако папаш много плодове във вид на фрешове.
Аз ям плодове от нашия двор и дрехите от казармата още ми стават ,30 години след като се уволних. Мързела и глупостта са най-големия враг ,не захарта!
ще напълнeeш и още как! мит е че не се пълнee от плодове! фруктозата е по-гадна от глюкозата, защото се разгражда само от черния дроб като алкохола!
Яж само плодове, наистина САМО плодове и да видим дали ще напълнееш....Яж само вафли....Захарта на плодовете няма нищо общо! Ако сте дебел, търсете проблемите си другаде ;)
Може ли да напълнеете от консумация на плодове