Един ананас съдържа средно 90 грама захар, кето е равно на 18 чаени лъжички захар! Пристрастяването към захар е по-силно от това към хероин и кокаин!
Аз се мъча на много хора да обесня че диабета тип 2 не иде от сладкото което ядем а от затлъстяването и наднормено тегло те чули недочули диабет се бил хващал от сладко хаха
Години наред бях маниак на тема сладко - шоколади, вафли и подобни десерти. Резултат - затлъстяване 1-ва степен. После се осъзнах: спрях сладките напитки, включително натурални сокове, после спрях да купувам и сладки храни. Когато нямаш в къщи-не търсиш. Намалих хляба, увеличих месото. В резултат - сега съм с нормално тегло. Единствено кожата на корема вече не може да се събере напълно и виси.
Ананасите, ягодите и черешите помагат за намаляване на апетита за сладко