Хвърляш една дебела пържола на скарата. Малко преди да стане готова се поръсва с ленено семе. Сервираш и почистваш зрънце по зрънце. Семената са поели част от мазнината и се изхвърлят. За да има наистина полза, както написах, едно по едно, не набързо да изчегърташ. Същото става и без ленено семе, подправките се знаят.
Заливам го с вряла вода от кана .Добавям овесени ядки.. Кисело мляко домашно ..Действа прочистващо.. Самп ленено семе на гладно води до сваляне на килограми..
за Бога, Братя и Сестри - ако сте Здрави - Не Яжте Ленено Семе - това след Соята е 2рата храна с най-много Естроген - подходяща храна е само за Жени в МеноПауза - за всички Останали - е една от най-големите Отрови, които може да Консумирате!
Лененото семе го меля с една кафемелачка, малка електрическа. Само за ленено семе я ползвам. Мисля, че наистина се усвоява по-бързо и максимално. Когато съм някъде извън дома и няма къде да меля, съм слагала в кисело мляко за една нощ и след това консумирам.
Как да консумирате ленено семе правилно – цяло, смляно или на масло?