2

Навитак

преди 1 месец

Мише, а кои са упражненията за разтворени бедра?

1

Имаме колежка,

преди 1 месец

хубава въпреки възрастта си. За красотата й на младини се носеха легенди. По-възрастни колеги говореха за идеални нейни телесни мерки, съпоставими с тези на световните топ красавици. Лично от нея чух, че за да има идеални бедра е правила по 50 клека сутрин и вечер, а когато е възможно - и по обяд. Само че с напредването на възрастта беше понатрупала килограми след като престанала да прави гимнастика. Сега е вече в пенсия и чувам, че има проблеми със ставите на коленете. Дали е от клековете?