До 11: всички масла извлечени от семена (слънчогледово, царевично, рапично и т.н.) са с много високо съдържание на полиненаситени мастни киселини, които причиняват тихи възпаления в организма. Когато тези възпаления са в кръвоносни съдове, се получава запушване и останалото го знаем.
Сортовете от които се произвежда слънчогледовото олио са кофти. Ако са high oleic sunflower oil всичко е наред, но тези сортове дават по - малко масла и не са толкова печеливши, за това и ниукой не ги сее. Слънчогледовото олио, което не е high oleic sunflower oil си е отрова. Зехтина ако е истински е добре, но много измами стават с него. Гърците и италианците са най - големите измамници със зехтина.
Ееее, хайде по спокойно. Слънчогледовото олио от какъв зор вреди на белия дроб? Това са пълни глупости. Ако консумираш по половин литър олио на ден много ясно, че вреди, но в такъв случай белия дроб ще ти е най-малкият проблем.
10 вредни храни за белия дроб