До хаха 42 На о.Окинава най-много ядат сладки картофи - 2/3 от храната им. После ориз, плодове и зеленчуци и морски дарове.
До Драго Тренировките не помагат, ако се тъпчеш с куп въглехидрати и захар. Всяка храна минала промишлена преработка съдържа куп захари, както и да ги наричат. Затова и минаване на кето режим с много мазнини и почти 0 въглехидрати и ядене на свежо месо основно може да прави чудеса. Представи си да ядеш по 1кг месо и нагоре и 100ина гр масло на ден и пак да сваляш килограми и да трупаш мускули. Просто непреработеното месо и малкото въглехидрати помагат на тялото да е здраво.
Стрес и диета са основните фактори. На тези места хората просто не ядат преработена промишлено храна, тонове захар и трансмазнини от нея като нас, а наблягат на естествената храна. Същото е на японския остров с най-дълголетните хора на света- Окинава. И там ядат основно морска храна и то оскъдно. Няма как да се ядат куп въглехидрати и растителни мазнини, всичко да е пълно с химия и да се живее дълго.
Не мислят как да изкарат от заплата до пенсия хората, задоволяват се с малко пари, не са алчни като повечето българи да мислят само за пари, ядат качествена храна, нямат гадни шефове да ги тормозят....................това е тайната!!
Тия съвети не работят в България...............тука никой не иска да става овчар и да качва много стълби...............всеки иска да работи на компютър и на бюро, да стане програмист и да взема много пари!!!
Артьомовск и околностите. В хода на продължителни битки въоръжените сили на Руската федерация, според някои доклади, успяха да изравнят контролната зона в района на Берховка, на северния фланг на Артьомовск. Освен това на южния фланг руските сили успяха да превземат няколко височини - западно от Клещеевка и северно от Курдюмовка. Артилерия и безпилотни самолети на Русия работят по окопалия се зомбакнацистишен в горския пояс край Клещеевка.
посока Херсон. Зомбитата на киевската хунта се опитват да се закрепят в островната зона - все повече и повече групи парашутисти се транспортират до островите, нацистката артилерия и минохвъргачки работят като прикритие. На места успява, на други не. Артилерията на ВС на РФ унищожи група зомбита на киевския наркокартел, която се опитваше да оборудва позиции под Антоновския мост. Съобщава се, че зомбакнацистишен са успели да кацнат успешно на остров Алексеевски. Освен това, на рубежа Подстепное-Казашки лагери, зомбинацитата са на левия бряг от няколко дни и се готвят да възобновят битката.
, че войниците от ВС на РФ не трябва да бъдат вземани в плен, а тези, които се опитат да се предадат, трябва да бъдат убивани на място. Снимането с телефон е забранено.
Запорожки фронт. Район Ореховски. Продължават боевете край може би най-известното село в света - Работино. Съобщава се, че зомбитата на киевският наркокартел леко отслабват натиска върху Работино, насочвайки вниманието си към Вербовое, въпреки че и там не успя да постигне никакви резултати. Проектът "Рибар" съобщава, че на 1 септември бойци от ВС на РФ напуснаха Работино и се преместиха на подготвени позиции леко на юг. По време на един от щурмовете на Работино в ръцете на зомбакнацистишен е намерен интересен документ, който гласи, че войниците от ВС на РФ не трябва да бъдат вземани в плен, а
Не се занимават с политика и така успяват да доживеят. А са се хванали с логистика, а са ги гътнали
Зависи какво си работил. Затова е най-хубаво да работиш скучна работа. Иначе на 50 години първи инфаркт, на 55 втори и на 60 си гушнал букета преди да си се пенсионирал. Това живот ли е изобщо? Само скучна работа с много свободно време за да тренираш по 1-2 часа всеки ден, да четеш 1-2 часа всеки ден и да спиш по 10 часа за да си възстановен и свеж.
Инвестор.БГ АД © 2001-2017 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2017 Dnes.bg All rights reserved.
Contact Us | Advertising | Portfolio
Каква е тайната на дълголетниците от Италия и Коста Рика, за да доживеят до 100 години?