Изобщо не съм съгласен с тази статия. 1. Царевицата съдържа фибри, които разхлабват, а също е богата на калий, който регулира кръвното налягане. 2. Колкото до лука - той е признат официално като най-полезния зеленчук изобщо, консумира се както в салати, така и прави гозбите особено вкусни. В Индия е особено ценен, дори там се спекулира с цената му, подобни спекулации с цената на лука има в Турция. Много повърхностна и нямаща нищо общо с реалността статия.
Номер 3, захарта се дели на фруктоза и глюкоза. Глюкозата е това, което тялото ни използва и е полезна за него, докато фруктозата товари черния дроб и е вредна.
Тука не виждам да сте забраниле рИкията, значи довечера ше я намъквам без тия вредни зеленчуци, кво пък...
5 зеленчука, с които трябва да се внимава