Много е важно в храната да присъстват фибри от зеленчуци и плодове. Но повечето хора наивно се водят от рекламите и "модерната" кулинария на химическо-вкусовата промишленост, консумирайки преработени и вредни храни, без здравословен противовес.
Едно време на село, баба готвеше само боб, качамак, зелен фасул, манджа и понякога месо от домашните ***, крава, кокошка, ама рядко. Ама бяха здрави, къде се е чуло да се разболеят от рак на дебелото черво.
Да ви кажа само, прясно мляко с минал срок на годност, може да изчисти организма така, както никаква "Активия" не може!
7 храни, полезни за червата