Някои диетолози твърдят, че човек трябва да пие толкова вода, колкото му се пие. Други обаче настояват, че всеки задължително трябва да изпива по два литра вода дневно.
До Анонимен Преди в соц времето всяко семейство хапвахме по 1 хляб на ден и рядко се срещаха шишковци. Сега всяка храна е изкуствен *** с добавки и химикали. Крава да гледате и да пиете мляко, то тревата и фуража са бъкани с радиация и токсини.
Ядете. В Усвиенцим е доказано, че затлъстяването е резултат предимно от прехранване. Всякакви хапчета ми даваха за исулинова резистетност и най-много свалих, когато почти нищо не ядях. Йо-йо ефекта го има винаги. И съм тренирал и съм ходил по 10-12 000 крачки, но без глад ефекта е 0. И добавки, L-карнтин съм пил до 20гр/ден, но без глад резултати няма. Вода лятото до 7-8л пия и постоянно се наливам. Като бях юноша се скъсвах да правя коремни преси и ефект никакъв, но като спрях хляба отслабнах.
е станала над 100 кила едвам върви, едвам диша. И само се оплаква - ох, не мога да отслабна, ох, искам да отслабна, а пък нищо не право. По цял ден стои вкъщи и плюскааа сладки, и каквото намери. Така не става! И още ще пълнее! Тя корема й вече слиза бая надолу, дупето като планина вече. Не знам чичо как я търпи. А е на 50 години. Трябва движение и правилно хранене
Яжте богати на протеин храни като яйца, ниско аслено сирене, мляко, зеленчуци, месо -пилешко и телешко. Те засищат и няма да се чувствате гладни дълго време. Но не забравяйте да включите и спорт.
Инвестор.БГ АД © 2001-2017 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2017 Dnes.bg All rights reserved.
Contact Us | Advertising | Portfolio
5 грешки, които пречат да отслабнем