Какво представлява популярната диета „Зоната“?

9

Патил

преди 1 година
10 2

Да, ама не. През 1974 ФАО каза 50-30-20. И това е толкова грешно колкото и постулираното 40-30-30. Просто колко калории се хабят от мазнина и колко от въглехидрати зависи от физическата активност. За американските войници във Виетнам , които са избирали храната си е било 50-30-20. За един който търка бюрото може да е 30-30-40 (последното е мазнини, първото въглехидрати). Диетата трябва да съответства на двигателният режим при това всеки ден

8

Анонимен

преди 1 година
1 2

Ако човек има време да си угажда

7

Анонимен

преди 1 година
6 1

С хляба яжте маслини, със сиренето яжте чушка или домат освен хляб .. и постепенно ще се приближите до някаква зона.

6

Анонимен

преди 1 година
0 0

До 3 Еее, великите братя...

5

Анонимен

преди 1 година
3 0

Пиши на български

4

Анонимен

преди 1 година
3 1

Само месо ям (когато не е постен период).

3

Анонимен

преди 1 година
5 6

Зона - это очень сложная система ловушек, что ли, и все они смертельны.Не знаю, что здесь происходит в отсутствие человека.Но стоит тут появиться людям, как все приходит в движение.Бывшие ловушки исчезают, появляются новые.Безопасные места становятся непроходимыми.Путь делается то легким, то запутывается до невозможности.Это - Зона.

2

диетолог

преди 1 година
10 2

от Освиенциум - някой да е видял дебел човек в мойта клиника? Хай-успешната диета е - хляб,вода и работа на корем

1

Анонимен

преди 1 година
6 2

След гладването, най-добрата дието е да караш на 5% въглехидрати МАКС и да не прекаляваш с телешкото и кашкавала. Ако тогава надебелееш, или ядеш по 10000 калории на дне или лъжеш.