как ни подтикват да се разхождаме и поемаме с учестеното си дишане отровите хвърлени от самолетите... даже вече не се и крият
До Пенка, 1.62 и 104 кг не само си дебела...ами си като плондер. Аз съм 1.63 и 60 кг и имам какво да свалям като килограми. Или си здравната ти грамотност хич я няма...или си объркала мерките някъде!
Много ми е скъпо да се расождам - изедем два дюнера от големите, шише бира пластмасово, изпушим две кутии цигари, откъде да зема толкова много пари, та да се расождам! Затова сиседим дома - цел ден почти никакви расходи - самун хлеб, една майонеза са ми напълно достатъчни да не умра от глад, а забравих и буркан лютеница и половинка кремвриши и печес шишета бира и два пакета цигари, ако дават много реклами може и три. А да, и шише ракия малко - седмаче.
До Пенка: На 19 си била просто дебела, а сега си плодир. Може би ти се струва че ядеш малко, а всъщност е прекалено. Истина е обаче че чувството за глад е доста генетично объсловено и на някои хора просто не им се яде.
Дебелият корем и наднорменото тегло не са от ядене и от това, че не се движим, а просто от ген, което не може да се промени. Аз като млада на 19 години ядах всичко и бех 79 кила като фиданка, сега съм вече доста възрастна на 33 години и ям дори по-малко и съм станала 104 килограма. Не съм с надормено, защото съм висока 1.62 см, но бих искала да смъкна 5 кила.
Бре , само в САЩ ли правят изследвания за броя крачки и здравето ?! Като знам какви хипопотами живеят там , дето с кола не влизат само в тоалетната и то защото вратата е тясна ,най-искрено се съмнявам в достоверността на това т.нар. изследване ...
Всеки ден ходя пеш до работа и обратно, разстоянието отнема около 20 минути. Повечето хора ги мързи да отидат до магазина без да се качат на тротинетката.
С тия градски транспорти, коли, ще има бум на хора с множество заболявания след време+ затлъстели и с наднормено тегло. Трябва повече ходене пеша. Нашите прадеди затова с живеели по 80+, защото са се движили, я сред природата, я на разходки, я по работа. Разходките лекуват сърцето, изтласква по-лесно кръв до всички клетки и органи.
Всекидневните разходки намаляват риска от хронични заболявания